Benefici Magnesio Supremo Natural Point
BENEFICI MAGNESIO SUPREMO Prima di parlare del magnesio supremo e dei suoi benefici , apriamo una parentesi attorno al magnesio. Il magnesio è un minerale, nutriente indispensabile per il corretto funzionamento del nostro organismo. In natura, il magnesio si trova sia in alcuni alimenti che nel nostro organismo. Il suo corretto e continuativo apporto garantisce il benessere generale del nostro organismo. Stimiamo che il corpo di un adulto contiene 25g circa di magnesio, sotto forma di sali: la maggior parte lo troviamo nelle ossa, un quarto lo troviamo nei muscoli scheletrici e il rimanente nel nostro sistema nervoso e in altri organi. Il magnesio negli alimenti Ci sono molti alimenti di origine vegetale che contengono magnesio. L’ideale è seguire una dieta sana ed equilibrata con il giusto apporto degli alimenti che contengono magnesio per assicurare al nostro organismo il fabbisogno giornaliero di questo minerale. Vediamo quali sono gli alimenti che contengo...