Influenza 8 Rimedi naturali per prevenirla e combatterla
Influenza 8 rimedi naturali per prevenirla e combatterla Prepariamoci all'arrivo dell'inverno e dei malanni di stagione con pochi, semplici ed efficaci rimedi della nonna L'inverno e' arrivato . E con l'inverno anche i malanni di stagione . Per prevenire influenza , febbre , tosse e mal di gola possiamo rinforzare il nostro sistema immunitario con semplici rimedi naturali . 1 Mangiare sano Preparatevi all'inverno con una sana e corretta alimentazione: cercate di mangiare frutta e verdura per rinvigorire le difese immunitarie attraverso le giuste vitamine e i sali minerali.Inutile dirvi di bere molta acqua. 2 Lavarsi bene le mani E poi, ma è sullo stesso piano di importanza, l'igiene . Lavatevi le mani! Sembra superficiale dirlo ma non è così. Lavatevi le mani dopo aver usato la toilette, ovviamente, ma anche prima e dopo i pasti e dopo aver toccato oggetti e superfici sporche (o potenzialmente sporche, i germi non si vedono a occhio nudo...