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Influenza 8 rimedi naturali per prevenirla e combatterla Prepariamoci all'arrivo dell'inverno e dei malanni di stagione con pochi, semplici ed efficaci rimedi della nonna L'inverno e' arrivato . E con l'inverno anche i malanni di stagione . Per prevenire influenza , febbre , tosse e mal di gola possiamo rinforzare il nostro sistema immunitario con semplici rimedi naturali . 1 Mangiare sano Preparatevi all'inverno con una sana e corretta alimentazione: cercate di mangiare frutta e verdura per rinvigorire le difese immunitarie attraverso le giuste vitamine e i sali minerali.Inutile dirvi di bere molta acqua. 2 Lavarsi bene le mani E poi, ma è sullo stesso piano di importanza, l'igiene . Lavatevi le mani! Sembra superficiale dirlo ma non è così. Lavatevi le mani dopo aver usato la toilette, ovviamente, ma anche prima e dopo i pasti e dopo aver toccato oggetti e superfici sporche (o potenzialmente sporche, i germi non si vedono a occhio nudo...

IL GONFIORE ADDOMINALE La pancia gonfia è un disturbo molto frequente, causa di disagio e molto fastidioso. Il gonfiore dell’addome può essere un disturbo a sé stante oppure il sintomo di altre patologie gastro-intestinali(gastrite, colon irritabile, stipsi, intolleranze alimentari) o ancora influenzato da fattori psicologici,emotivi, dallo stress.La modalità e la qualità della dieta quotidiana sono determinanti, ad esempio masticare poco, di fretta,in piedi, chiacchierando al cellulare si ingurgita molta aria che raggiunge lo stomaco insieme a ciò che si mangia rallentando la digestione e provocando fenomeni di eruttazione e/o meteorismo. Alcune regole comportamentali divengono fondamentali: Mangiare lentamente, masticare bene il cibo, dedicandosi al pasto (e non ad altre attività); Sedersi bene sulla sedia mentre si mangia, comodamente ma con la schiena dritta; Bere moderatamente durante il pasto; Evitare alcool, bevande gasate, bevande light e acqua frizzante; Non fum...

DIETA PER PAZIENTI CON REFLUSSO CIBI DA EVITARE il più possibile: – caffè – the – brodo di carne – menta – Coca Cola – bevande gassate – aceto (preferire aceto balsamico) – cibi fritti CIBI SCONSIGLIATI: – formaggi molto grassi o piccanti (fontina, gorgonzola, pecorino, emmental) – pane integrale o di segale, cracker e grissini integrali – minestre confezionate con brodo di carne – maiale grasso, carni affumicate o conservate sott'olio, sughi di carne, sughi confezionati, carni grasse, selvaggina, fritture, pesce in scatola o affumicato, pesce grasso (anguilla, sardine,sgombro, salmone) – tutti i salumi e gli insaccati, esclusi prosciutto e bresaola – uova fritte o sode – cavoli, rape, crauti, peperoni – pomodori e altre verdure, tranne casi particolari (tollerati individualmente) – dolciumi di pasticceria con creme e liquori – cioccolato, gelati, dolciumi industriali in genere, gomme americane – liquori, vino, succhi di frutta in gen...

La Spirulina : la microalga del benessere Il termine “ Spirulina ” , scientificamente nota come “Arthrospira platensis ” , significa “piccola spirale”, data la forma caratteristica e le minuscoli dimensioni. Si tratta di un'alga azzurro-verde,originaria dell'America Centrale e dell’Africa Centrale.E’ la discendente della prima fonte di vita originatasi per fotosintesi più di tre miliardi e mezzo di anni fa e cominciò a generare ossigeno dall’atmosfera offrendo una possibilità di sviluppo ad altre forme di vita. Le alghe verdi azzurre sono sin dall’inizio della vita sulla Terra alla base di tutta la catena alimentare e pertanto forniscono da sempre l’intero corredo nutrizionale a tutti gli organismi viventi superiori. In particolare gli Aztechi ed i Maya dell’antico Messico conoscevano già molti secoli fa il grande valore e l’effetto curativo dell’alga Spirulina: utilizzavano infatti quotidianamente questa fonte di energia ad integrazione della loro alimentazione. I guerri...

Come dimagrire con la curcuma La curcuma , secondo molti studi scientifici, è ricca di antiossidanti ed aiuta a dimagrire. La curcuma , spezia nota fin dall'antichità per i suoi numerosi benefici, è stata oggetto di numerosi studi scientifici in tutto il mondo, al fine di comprenderne le effettive proprietà terapeutiche. E' emerso così che questa spezia , non soltanto è un potente antinfiammatorio ed antiossidante ma che è anche di grande aiuto nei processi di dimagrimento, intervenendo in modo diretto sui processi metabolici che provocano sovrappeso ed obesità. I ricercatori, considerano la curcuma un vero e proprio alimento funzionale in quanto essa è in grado di agire direttamente dove si forma il grasso ovvero, sulle cellule adipose .La curcuma è una spezia nota fin dall'antichità per i numerosi benefici che può apportare all'organismo. Essa ha infatti proprietà anti - infiammatorie ed antiossidanti, che la rendono particolarmente utile come integratore n...

Perù, il mistero delle linee di Nazca Farmajet news Oltre 800 disegni, molti dei quali raffiguranti animali, nel deserto peruviano: qual è il vero significato delle linee di Nazca?   Nel Perù del sud, tra la città di Nazca e quella di Palpa , c’è un arido altopiano lungo un’ottantina di chilometri. È il deserto di Nazca , ed è culla di un mistero: si trovano infatti qui le linee di Nazca, geroglifici famosi in tutto il mondo composti da oltre 13.000 linee, per un totale di 800 disegni . Tra loro, soprattutto animali stilizzati : condor, colibrì, scimmie, un ragno di 45 metri, una lucertola di 180, pesci, balene. E poi, l’ultimo ad essere scoperto: un animale misterioso, individuato da un gruppo di archeologi giapponesi, col corpo maculato, la lingua penzolante e un enorme numero di zampe.Realizzate probabilmente tra il 300 a.C. e il 500 d.C., le linee di Nazca sono oggi Patrimonio dell’Umanità . Per tracciarle, la popolazione del luogo ha rimosso dal...

 PROPOLI che cos'è e a cosa serve Il termine che indica questo prodotto delle api viene usato o al maschile (“il propoli”) o al femminile (“la propoli”). La voce al maschile deriva dall’unione di due parole greche: “prò” che significa “davanti” e “polis” che significa “città”. La dizione femminile deriva da due parole latine “prò” con significato di “per” e “polis” derivato a sua volta dal verbo “polire” con significato di “verniciare, lucidare”. La prima interpretazione indica l’uso che ne fanno le api per restringere l’apertura d’ingresso all’alveare; la seconda ne suggerisce l’impiego per dare la cosiddetta “mano di bianco” alle varie parti dell’arnia, in particolare alle pareti interne delle cellette di ovideposizione. Entrambe le parole traggono dunque origine dalle modalità con cui le api utilizzano la resina e perciò sembra possibile usare indifferentemente l’una o l’altra definizione.La propoli è un prodotto che le api ottengono elaborando con enzimi e secrezioni sal...